NOTRE VISION


Mens Sana est né d’un constat simple :

le monde est souvent mal adapté aux cerveaux sensibles et rapides.

Ici, pas de promesses miracles, seulement des outils utiles, choisis pour leur simplicité et leur efficacité au quotidien.

Quel est votre besoin essentiel aujourd'hui ?


Parfois, le plus dur n'est pas de trouver une solution, mais de comprendre ce qui nous pèse vraiment. Nous avons conçu ce quiz pour vous aider à y voir plus clair dans votre fonctionnement atypique. En 2 minutes, identifiez vos besoins prioritaires et recevez des conseils personnalisés pour apaiser votre quotidien. Vous n'êtes plus seul, nous sommes là pour vous guider. ✨

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Quelques Univers

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Mens Sana- Pour Qui ?

Découvrez nos aides

  • Difficulté à te concentrer

    Te mettre au travail te demande un effort énorme, et ton attention se disperse facilement. Tu sais ce que tu dois faire, mais rester focalisé longtemps est compliqué, surtout quand tout autour sollicite ton esprit.

  • Esprit qui ne s’arrête jamais

    Les pensées s’enchaînent sans pause, même dans les moments calmes. Ton cerveau analyse, anticipe, réfléchit constamment, ce qui peut être épuisant à la longue.

  • Anxiété ou surcharge mentale

    Tu ressens une pression intérieure difficile à expliquer, comme si tout était trop intense ou trop rapide. Même sans raison précise, ton esprit reste en alerte et peine à se détendre.

  • Problèmes de sommeil

    Le soir, ton corps est fatigué mais ton esprit reste éveillé. T’endormir prend du temps, les nuits sont agitées, et le repos n’est pas toujours à la hauteur de la fatigue accumulée.

  • Sensibilité au bruit, à la lumière

    Certains sons, lumières ou environnements deviennent rapidement envahissants. Ce qui semble anodin pour d’autres peut te fatiguer ou te déconcentrer fortement.

  • Besoin de routines simples

    Organiser ton quotidien demande plus d’énergie qu’il ne devrait. Les routines claires, visuelles et simples t’aident à avancer sans te sentir débordé.

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Des profils différents, des besoins uniques.

Certaines personnes vivent avec un TDAH, un TSA, des troubles DYS ou une hypersensibilité.
Nos outils sont pensés pour soutenir le quotidien, sans jamais remplacer un suivi médical.

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